Dasar-Dasar Ilmu Gizi Panduan Praktis Untuk Kesehatan Optimal

Abstrak

Dasar-Dasar Ilmu Gizi: Panduan Praktis untuk Kesehatan Optimal adalah buku yang memberikan pemahaman mendalam mengenai prinsip-prinsip dasar ilmu gizi dan aplikasinya dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini dirancang untuk membantu pembaca memahami pentingnya gizi yang seimbang dalam menjaga kesehatan tubuh, mencegah penyakit, dan mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan. Dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini membahas berbagai topik, mulai dari komponen nutrisi utama seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, hingga cara-cara praktis dalam mengatur pola makan yang sehat. Buku ini juga mengulas peran gizi dalam kehidupan sehari-hari, serta memberikan panduan yang dapat diterapkan untuk mencapai kesehatan optimal, baik bagi individu, keluarga, maupun masyarakat luas. Dilengkapi dengan contoh-contoh penerapan nyata dan tips praktis, buku ini cocok bagi mahasiswa, profesional kesehatan, serta siapa saja yang ingin lebih memahami ilmu gizi untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat.

Metadata

Judul

Dasar-Dasar Ilmu Gizi Panduan Praktis Untuk Kesehatan Optimal

Penulis

Citra Sari Nasrianti, Pundra Dara Avindharin, Nunung Sri Mulyani, Agnia Nurul Hikmah, Eva Zuli Oktavia, Choirun Nissa

Tahun Terbit

2024

Penerbit

PT. Bukuloka Literasi Bangsa

ISBN

978-623-10-5815-7

Bahasa

Indonesia

Jumlah Halaman

163

Kategori

Gizi, KESEHATAN

Sitasi